A Arteterapia tem um efeito positivo na qualidade de vida das pessoas idosas!
O fazer artístico por consequência de sua qualidade lúdica, possibilita ao ser humano uma descarga da tensão nervosa ao mesmo tempo em que propicia momentos de prazer em poder fazer arte.
A arteterapia é uma prática terapêutica onde o cliente tem a oportunidade de entrar em contato com suas sensações, emoções e sentimentos ao se expressar artisticamente, e com o suporte do arteterapeuta faz elaborações, trazendo à consciência conteúdos simbólicos inconscientes e associações com situações vividas.
Por causa de sua característica experiencial, a arteterapia propicia o contato da pessoa idosa com sua capacidade criativa através de recursos expressivos como: desenho, pintura, recorte e colagem, modelagem, tecelagem, expressão corporal, imaginação ativa, contos e mitos, consciência corporal, escrita criativa, música e interpretação.
“Os processos criativos constituem um caminho revelador e inspirador, que favorecem a pessoa idosa entrar em contato com suas possibilidades de acreditar, desafiar, reconstruir, criar e expressar emoções, sentimentos e histórias de vida.” *
Estudos concluíram que a Arteterapia para pessoas idosas colabora para a promoção de saúde e bem-estar uma vez que reduz os fatores negativos de ordem afetiva, emocional e social, favorecendo assim a aceitação das mudanças ocorridas pelo processo de envelhecimento – mudanças físicas, psicológicas e sociais – que podem intervir diretamente sobre as funções cognitivas e motoras e consequentemente na qualidade de vida.
Alguns benefícios da arteterapia para pessoas idosas verificados pelos estudos:
- reduz a frequência e/ou intensidade dos sintomas depressivos e da ansiedade;
- aprimora a compreensão das emoções e sentimentos vivenciados diante dos desafios da vida;
- proporciona autoconhecimento e a ampliação da compreensão do eu;
- estimula o raciocínio e a imaginação;
- resgata memórias e histórias que podem ser ressignificadas;
- promove um resgate da autoestima e da autoconfiança;
- eleva a sensação de bem estar;
- desenvolve flexibilidade mental;
- melhora nas relações interpessoais e familiares, prevenindo o isolamento social;
- ativa a cognição, concentração e coordenação motora;
A alegria do fazer, do criar, de se conhecer, aceitar seus limites, recontar sua história e ver que ainda é tempo de continuar escrevendo, são um forte motivo para fazer arteterapia.
